Hospital Vithas Nuestra Señora de Fátima

Blog de salud del hospital del grupo sanitario Vithas en Galicia


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El Real Club Celta empieza temporada en Vithas Fátima

Como cada año, la plantilla del primer equipo del Real Club Celta de Vigo acudió al Hospital Vithas Nuestra Señora de Fátima para realizar las pertinentes pruebas médicas de pretemporada.

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Vithas Fátima apuesta por los deportistas del futuro colaborando con el Campus Alcántara

El Hospital Vithas Nuestra Señora de Fátima apuesta por los deportistas del futuro colaborando en la organización del Campus Alcántara, promovido por los hermanos Thiago y Rafinha Alcántara, y que esta semana ha comenzado en la Granja El Kiriko, en Fornelo de Montes.  De esta manera, el Hospital se consolida como Hospital del Deporte, en el presente y en el futuro, ya que en este campus se da cita casi un centenar de niños de entre 8 y 16 años de edad.

Thiago y Rafinha Alcántara en la presentación de su Campus

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La hidroterapia permite acortar el tiempo de recuperación

La Grecia antigua, el Egipto de los Faraones, y desde luego la Roma clásica ya utilizaban el agua como elemento terapéutico. Hoy en día, esa curación de las “impurezas espirituales y físicas” se conoce como hidroterapia. En Vigo, el único centro hospitalario que ofrece esta prestación a sus usuarios es el Servicio de Rehabilitación Médica del Hospital Vithas Nuestra Señora de Fátima. Una de nuestras fisioterapeutas especializada en hidroterapia, Paula Lojo, nos acerca más detalles sobre las ventajas de combinar los habituales tratamientos de fisioterapia con sesiones de hidroterapia.

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Paula Lojo ayuda a un paciente con sus ejercicios

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¿Acabar el año corriendo? Sin duda, pero con salud

Se acerca el fin de año y con él es cada vez más frecuente la convocatoria de carreras pedestres: las populares San Silvestre. Y también cada año es mayor la participación en estas pruebas; pero para poder hacerlo con salud, es necesario seguir una serie de consejos que desde el Hospital Vithas Fátima y los centros Vithas Salud Fisium te comentamos a continuación.

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Las consecuencias médicas de jugar al tenis a nivel del mar

Este lunes comenzó en las pistas del Club de Campo de Vigo la fase final del  LXXVI Campeonato Internacional de Tenis ITF Future de Vigo en el que compiten más de 70 “promesas” del tenis mundial. Todos ellos tienen a su disposición, como es habitual en los torneos de la Federación Internacional de Tenis, un servicio de fisioterapia ofertado, como en años anteriores, por profesionales del Hospital Vithas Nuestra Señora de Fátima, que en este post nos comentan las peculiaridades de jugar al tenis al nivel del mar.

20160816 LXXVI Tenis ITF (Muñeca 2)

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Las bicicletas son para el verano, pero con salud

Llega el verano y con él el buen tiempo las bicicletas abandonan los trasteros para rodar por toda la geografía gallega. Sin duda, un ejercicio físico saludable que es bueno para todos los aspectos de nuestra salud; pero, aun así, debemos de seguir algunos consejos para evitar lesiones y caídas. Precaución en la carretera y una correcta ergonomía en la bicicleta, son claves para evitar lesiones y caídas. De no hacerlo así son diversas las patologías que se pueden sufrir, entre ellas estas cuatro que comenta la fisioterapeuta y coordinadora de los centros Vithas Salud Fisium, Ana Latorre.

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Rehabilitarse jugando: todo ventajas

Imagínate que tu médico te recete jugar a la Wii, o a la Play Station. No es exactamente así, pero en los centros Vithas Salud Fisium de Pontevedra y de A Estrada podría pasar algo parecido. Estos dos centros están utilizando programas de realidad virtual para completar los tratamientos de rehabilitación de los pacientes con lesiones deportivas, neuronales o postquirúrgicas.

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La fisioterapeuta de Vithas Salud Fisium de A Estrada, Victoria Monteagudo, dirige una sesión con realidad virtual

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Orden + cantidad + actividad física = vuelta a la normalidad

Las navidades son fechas en las que muchas (cuando no todas) las celebraciones –tanto laborales como familiares– tienen lugar en torno a la mesa. Pero ahora, pasada la alegría y las “enchentas”, llegan la vuelta al día a día, y la necesidad de dejar atrás los atracones culinarios.

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Las claves del éxito para la carrera de San Silvestre

¿Acaso no es buena idea terminar el año haciendo ejercicio y pasándolo bien a la vez? La carrera de San Silvestre, que se celebra el próximo 31 de diciembre, nos da la oportunidad de practicar deporte y cenar en Nochevieja con la satisfacción de haber superado nuestras marcas personales. Pero para que esto sea posible es necesario cuidar aspectos fundamentales.

 

Consejos para corredores en la San Silvestre

Consejos para corredores en la San Silvestre

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¿Has empezado a incorporar la actividad física y hábitos saludables a tu día a día? Te contamos cómo hacerlo en 5 pasos

Después de las vacaciones se acaban y no es extraño darnos cuenta que, durante esa terapéutica pausa, nos demos cuenta de que nos hemos “pasado un poco” con las “libertades” respecto a la dieta. ¿No has empezado a incorporar hábitos saludables a tu día a día? Siempre es un buen momento para empezar, por eso os dejamos  5 consejos prácticos de  una de nuestras profesionales, Maria Jesús Fariñas. ¡Son muy útiles para que podáis bajar de peso fácilmente y recuperar una rutina saludable!.

Anímate a llevar una vida sana- Consejos del Hospital Vithas Nuestra Señora de Fátima

Anímate a llevar una vida sana- Consejos del Hospital Vithas Nuestra Señora de Fátima

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Los beneficios de practicar deporte en la playa

En verano, la playa se convierte en el destino favorito de todos, desde los niños a los más ancianos. Es una buena propuesta para los días calurosos, ya que podemos remojarnos en el agua para refrescarnos y hacer frente a las altas temperaturas o, simplemente, relajarnos bajo el sol mientras bronceamos nuestra piel.

También es muy usual encontrarnos gente que aprovecha el buen día para practicar deportes, como fútbol, las palas, voleibol… lo que supone una buena forma de hacer ejercicio con la posibilidad de darte un chapuzón después del partido para no sufrir tanto calor, a la par que jugamos en un espacio natural y saludable. Por ello, hacer deporte en la playa puede significar muchas ventajas a la hora de querer practicar un deporte y de mejorar nuestra forma física.

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Los beneficios del deporte y la actividad física ¡Apúntate a una vida sana!

La práctica deportiva está al alza. Las fotos practicando cualquier tipo de actividad deportiva llenan las redes sociales, los wearables inundan la publicidad, etc… Según el Instituto Nacional de Estadística y Geografía, (INEGI), en España, ya es el 43,8% la población que ya ha incluido algún tipo de deporte en su rutina diaria.  Entre las muchas razones que nos animan a realizar algún tipo de actividad física, destaca el hecho de que, no solo nos mantiene en forma y nos hace vernos mejor físicamente, sino que también nos sube la autoestima y nos proporciona numerosos beneficios que los profesionales de la medicina conocen muy bien. ¿Quieres saber cuáles?

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Incorporar en nuestra rutina diaria alguna clase de actividad física proporciona numerosos beneficios para la salud. (Fuente imagen: Salud 180)

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El Hospital Vithas Nuestra Señora de Fátima colabora con el LXXIV Torneo Internacional de Tenis de Vigo ITF Futures

Si eres aficionado al tenis, te interesará esta entrevista a Alejandro Dios, fisioterapeuta del hospital que ha atendido a los tenistas durante el torneo.

Ver vídeo del Faro de Vigo

Fisioterapeuta Hospital Vithas Nuestra Señora de Fátima

Fisioterapeuta del Hospital Vithas Nuestra Señora de Fátima, atiende a un jugador durante el torneo